Het Sacraal chakra

Het Sacraal chakra

Het Sacraal chakra wordt ook wel het Heiligbeenchakra genoemd.

De bijbehorende kleur is oranje.

Het is gelegen in de onderbuik, ter hoogte van het heiligbeen.

Dit chakra heef betrekking op je emotioneel evenwicht.

Ontwikkeling:

Het sacraal chakra ontwikkelt zich in  de periode van zes maanden tot het tweede levensjaar.

Dit tweede chakra gaat over emoties, behoeftes en verlangens.

Daarin kan iets uit de pas gaan lopen als er sprake is van b.v. misbruik, mishandeling, verwaarlozing, geweld of alcoholisme binnen het gezin.

Of als ouders op een andere manier niet in staat zijn een emotioneel veilige omgeving te bieden.

In balans:

Als dit chakra in balans is geeft het juist een talent om op een gezonde manier te genieten, zonder extremen dus. We zijn dan ook in staat om onze gevoelens te uiten.

Uit balans:

Als er iets mis is gegaan bij de ontwikkeling van het sacraal chakra en dit chakra is uit balans, dan kan  dat extreme stemmingswisselingen tot gevolg hebben. Of bijvoorbeeld angst voor verandering, of een constant schuldgevoel.

Lichamelijk kun je problemen ondervinden met de onderrug, de blaas, de eierstokken en de baarmoeder.

Zelf doen:

Het evenwicht valt te herstellen door het eten van oranje voedsel. Denk dan aan zoete aardappel, pompoen en sinaasappelen.

Je kunt ook een emotiedagboek bijhouden.

De Sanskrietnaam voor het tweede chakra is Svadhistana.